comment se remotiver au sport après avoir repris la moitier des kilos perdu

aurelienheude

dur dur de se remmetre au sport je recommence à prograstinner mais pourtant je n'ai pas l'impression d'avoir perdu de motivation, je sait qu'il ne faut pas trop réfléchir et sortir directement, mais j'ai tellement eu d'echec à maintenir ma diet et sport qu'au final baaa.... c'est le knock out à chaque fois que je craque ^^' des gens ont été dans le même cas ? des soluces svp ?

PetitClapotis

J'ai pris 10 livres pendant deux semaines Je recommence au sport aujourd'hui ! Allez bon courage

aurelienheude

merci toi aussi !!!

Samuel655

Donne toi pour tes objectifs.
Trouve un ou une partenaire d'entrainement ou encore mieu un coach .
Le vidéo de motivation sport aussi sa le fait et s'entraîner en music

bgclurix

C’est quoi ta diete pour toi ?
Il y a sûrement quelque chose qui cloche dans ton alimentation

Xandereil

Oulah ! Faut pas lâcher prise mon gars...

Quels sont te subjectifs réellement ?

Xandereil

Quels sont tes objectifs réellement ?*

Désolé, toujours des buts d'application sans parler du T9 qui fait souvent chier, et impossible de supprimer mon précédent commentaire...

Aller, dit nous tout

azmesterna

hi