Fasting

linaelisa22

Bonjour quelq connais ou a utiliser la méthode du fasting je lis pas mal d article sur l alimentation nutrition etc... et il me semble que c'est la bonne methode pour stimuler la perte de gras et de poids, tout en préservant le muscle

Dally38

Bonjour,
Ça me paraît aussi pas mal, le 16/8 pourrait me convenir. Mais je pense pas pouvoir tenir ça tous les jours. Je vais peut-être bien essayer