Nouvelle sur l'application, objectif -9kg

louloutinette

Bonjour à toutes et tous.
Moi c est Natacha, j ai 36 ans, maman d'un petit bonhomme de bientôt 8 mois.
J ai énormément pris de poids durant ma grossesse (24kg)
Il m en reste 9... je tente déjà de surveiller mes apports nutritionnels avec cette application.
Je n ai jamais eu de problème de poids avant ça, j espère retrouver mon corps d'avant.
Au plaisir de vous lire. Bonne journée

Sphinx57

Bonjour,

A les joies d'être maman, félicitations et oui, il en reste toujours des traces, mais avec quelques efforts et une assiette équilibrée cela devrait rentrer dans l'ordre, bientôt les beaux jours et les balades en poussette voir ses premiers pas... un bon début pour re-bouger son corps, sinon et si le temps libre te le permet, la piscine, excellente pour raffermir, sinon la marche "active" c'est pas mal aussi...
Mais il faut garder à l'esprit que l'assiette équilibrée est la clé de la réussite...
Courage et bonne route parmi nous

Claireregime

Bienvenue Natacha !

Les kilos de grossesse c'est un grand classique ...
Avec une alimentation pauvre en glucides et riche en bon lipide et protéine, tu vas vite retrouver ton poids de forme . T'en as déjà perdu beaucoup, apparemment !

emirogo33

Bienvenue louloutinette... Comme l'on si bien dit mes camarades, une bonne assiette équilibrée, un peu de sport et tout rentrera dans l'ordre rapidement.