Des femmes enceintes ici ?

jedarjulie

Bonjour, moi c’est Julie enceinte de 13 sa +6. Je me suis pesé il y a 3 mois quand j’ai appris ma grossesse j’étais à 95,6kg pour 1m72. Mercredi pour voir si j’avais pris du poids je me suis peser et par surprise j’avais perdu 1.100kg j’étais donc à 94,5kg. Et de la je me suis dis et si je reprenez MyFitnessPal ! sur la pesé d’y hier encore 300g de perdu. Bien sûre j’ai demandé conseils à mon gynécologue. J’ai mis en objectif de perte 500g par semaine ce qui me ferais 2kg/mois et me convient parfaite. Si d’autres femmes enceintes sont ici et prévoient comme moi de ne pas ce prendre 20kg de grossesse dans les dents, je serais heureuse que l’ont ce soutiennent. Félicitations et bon courage à toutes

comete90

Je ne suis pas enceinte et je ne suis pas médecin mais je ne pense pas que ce soit une bonne idée de faire un régime. Revoir ton alimentation et manger les bons aliments est toujours une bonne chose et si tu change ton alimentation je pense que tu perdras du poids de toute façon
Mais volontairement créer un déficit calorique alors que tu vas devoir combler les besoins de ton enfant, je ne pense pas que ce soit une bonne idée.
Je pense que tu devrais juste manger sainement selon tes sensations et l'évolution de ta grossesse
Tu peux de toute façon continuer ou commencer le sport (progressivement si tu n'en fais pas) et ce sera déjà ça de gagner (et demander conseil évidemment à un médecin)
Je ne pense pas que le gynécologue soit le meilleur médecin pour parler alimentation, moi j'irais voir un autre spécialiste
De toute façon même si tu prends 20 kilos de grossesse tu en perdras une partie à l'accouchement et il y a même des femmes qui perdent le reste de leur kilos de grossesse en allaitant.
Cela étant dit félicitations pour cette grossesse

manuela3637

Courage à toi ! Le bébé prend ce qu’il a besoin et toi tu dois débrouiller avec ce qui reste. Fais attention à ton état de forme. Mais c’est super que tu prennes la résolution de faire attention à toi. Ton corps récupéras d’autant mieux de l’accouchement.

AnnnOnimeeeee

Il est "normal" de perdre au début de la grossesse si tu as la même alimentation qu'avant ta grossesse car ton organisme a besoin dès maintenant d'enormement d'énergie. Je perdais en moyenne 6kg les 3 premiers mois des mes grossesses si bien qu'étant déjà frêle j'ai été obligé de manger plus calorique pr combler cela car ça en devenait dangereux ( pr moi pas pr bébé)
Ensuite une fois toutes les pièces de bébé assemblées il est moins gourmand et une alimentation saine et variée suffit largement pr vous 2 .
Modifier ton alimentation pr qu'elle soit le plus saine possible oui, être en déficit calorique apport/besoin non !

anaisroucairol31

Bonjour,

Je suis enceinte également et durant ce premier trimestre j'ai pris beaucoup de poids notamment a cause de " mes envies " que j'ai plus qu'écouté... Je suis vraiment contrarié par cette prise de poids très rapide. Je ne suis qu'a 2 mois de grossesse. J'ai re téléchargé my fitness pal pour m'aider à gérer mes "pulsions". Seulement je ne sais que mettre comme total caloriques ? C'est réglé par défaut sur 1200 mais cela me semble trop peu, enceinte.

JL37540

Si vraiment vous ne voulez pas consulter un professionnel, on peut faire une estimation sur ce sujet dédié. Il y a des recommandations en cas d'allaitement / grossesse, dans les deux cas un apport trop bas (1200 par exemple) sera une mauvaise chose.