motivée

maguy27

bonjour je suis Maguy, 37 ans pour 110kg au 8 janv 2018...je viens de perdre 2 kg cette semaine en changeant mon alimentation et mes habitudes (je buvais 1.5L de coca/jours) je suis dans l'objectifs d'atteindre mon poids de mes 20 ans (70kg), je sais que se sera long mais je reste motivée et je suis ravie d'avoir connu votre communauté

stephaniee052017

Bienvenue

Katatonia37

Bienvenue Maguy ! Qui va doucement, va sûrement !

tbbelg

Bienvenue sur l’appli et courage pour tes nouvelles motivations, il n’y a pas de raison que tu n’y arrives pas.

titenaurore72

Bon courage à toi

ladetoxoulavie

Excellent Maguy, continue comme ça.

Ajoute régulièrement une bonne habitude, et essaie d'en retirer une mauvaise.
Fais-le à ton rythme : on dit qu'il faut 21 jours pour créer une habitude.

Ce sont ces petites améliorations qui font les grandes progressions qui se gardent sur le long terme.

Bon courage et bonne patience

Claireregime

Bienvenue et bon courage !!!

Tant que t'as la volonté , que t'y crois, tu peux le faire !

Perdre du poids c'est avant tout un combat ...contre sois : contre ses habitudes, sa représentation de sois et ses croyances .Je crois vraiment que si on change sa façon de penser , on change sa vie.