J'ai peur de reprendre du poids !

salloum87

Bonjour tout le monde,

J'ai perdu 9 kg en suivant un régime équilibré et en faisant 30 minutes de sport/jour 5j/7..
J'ai tenu pendant 6 mois, mais j'ai arrêté d'un coup à surveiller ce que je mange et à faire du sport..
Je suis plus occupée et plus stressée.. En plus même si je reprends maintenant, je ne me vois pas le faire toute ma vie..

Quelqu'un d'entre vous a vécu ça et l'a surmonté ?

Merci de partager votre expérience et vos conseils.