100% DV ?

Ponkreator

- Qui pourrait me renseigner sur les %DV concernant les nutriments “ Vitamines C, A, Calcium et Fer " que l’on règle dans les objectifs ?
- À quoi cela correspond-il ?
- Sur quelle base ?
- Qu’est-ce que “ %DV ” ?
Merci.

Ponkreator

Youpi, voilà un début de réponse !





Reste à connaître les chiffres en fonction de la personne : H, F, âge etc... ???

Ponkreator

Bon, il semblerait que
100% de Vit A correspond à 600 microgrammes
100% de Vit C correspond à 75 mg
100% de Calcium correspond à 1000mg
et 100% de Fer correspond à 15mg
Le tout pour une alimentation à 2000 Kcal/j.