forte perte de poid, risque?

evalesangdesregles

salut, en novembre je pesait 78kg pour 1m65, maintenant j'en pèse 65 pour 1m67. je mange max 500 calorie par jour, pourtant je suis pas fatigué, pas de sensation de faim ni rien c'est normal? j'ai 15 ans

GoldenBoyFitnesss

Est ce que tu es seriuese ???? 500 calories c tres peu !!!! Monte au moins a 1200 calories au plus vite !!! ( tu vas peut etre prendre du poids mais c pg l'important c ta sante !)

500 calories c meme pas mon ptit dej !

lelila1

evalesangdesregles a écrit: »

salut, en novembre je pesait 78kg pour 1m65, maintenant j'en pèse 65 pour 1m67. je mange max 500 calorie par jour, pourtant je suis pas fatigué, pas de sensation de faim ni rien c'est normal? j'ai 15 ans

Tu es en pleine croissance. Les risques sont nombreux pour ta sante. Problèmes osseux, hormonaux et j'en passe. Tes parents sont d'accords ? Tu va deregler ton metabolisme de base. Parles en avec tes parents et prend un rdv tres vite avec un medecin. Tu mange trop peu et tu mets ta santé en jeux. Ce n'es pas méchant ce que je te dis. Ton poids est tres bien maintenant mais tu ne peux maintenir cette apport calorique sans risquer ta vie. Tu dois arrêter au plus vite avec une reintroduction progressive des caloriques pour eviter l'effet rebond.

A+
Lelila

comete90

1200 ce n'est même pas assez pour un ado en croissance, ils sont censé manger plus qu'un adulte

lunedemieldu24

c'est très dangereux de ne consommer que 500 kcal par jour surtout toi qui est en pleine croissance. As tu la possibilité d'en parler avec ton médecin ou une diététicienne histoire d'avoir les bonnes bases d'une alimentation équilibrée mais suffisante pour ton organisme

GoldenBoyFitnesss

> @comete90 a dit :
> 1200 ce n'est même pas assez pour un ado en croissance, ils sont censé manger plus qu'un adulte

Elle doit monter progressivement car la elle a complètement tué son metabolsime de base ! C'est pour ca que j'ai indique 1200 mais c'est sur qu'il li faut plus