Nouvelle ici !

fabluel

Bonjour
Je viens de rejoindre les utilisateurs de cette appli.
J’ai 46 ans, depuis quelques années un peu difficile j’ai pris trop de poids. Je fais1m73 et 90kg et je vise 75 kg. J’ai une forte masse musculaire et je ne souhaite pas descendre pour le moment plus bas. Je me donne 1 an pour atteindre cet objectif
Ce qui m’a réveillé c’est un mauvais fonctionnement de mon foie vu après des analyses, j’ai pris bcp de médicaments et il n’a pas aimé probablement que mon alimentation y a contribué aussi
Je suis donc motivée (et quand la santé joue encore plus) parce que c’est aussi à mon âge que je prépare ma santé de plus tard ...

fafafitnator

Bienvenue et bon courage

annemarie7178

Bienvenue

christelle1975sc

Bonjour, c'est déjà un bon challenge 15kg. Bon courage

jimjim2018

Bienvenue

Tu faisais du sport avant ?

BettyBlop657889

Bonjour @fabluel
Cest tout à fait possible ! Et je suis sûre que tu y arriveras
Ma maman a eu un déclic assez similaire au tien il y a maintenant deux ans.
En faisant un peu de sport chaque matin et en tenant à jour ses calories, elle a perdu un peu plus de 20 kilos en un an et demie

fabluel

> @jimjim2018 a dit > Tu faisais du sport avant ?———
Non c’est génétique, mon fils de 15 ans 1/2 on lui a déjà demandé s’il faisait du rugby

jimjim2018

Oki oki