Les photos de vos repas
Réponses
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Comme promis
4 œuf bio entier (cuit sans matière grasse)
Muesli sans sucre ajouter
20ml lait
1 banane
Thé vert à la menthe1 -
Recette pour midi, j’ai fait un grand plat, en comptant 8 portions. J’en prendrai 1/8eme mais pas les autres, nous sommes 4 ce midi.
Lasagnes épinards ricotta 360 cal / portion
1kg épinards surgelés cuits
1 paquet pâtes lasagnes fraîches Giovanni Rana
1 boîte tomates
550g bœuf haché très maigre (demandé à mon boucher)
1 boîte ricotta
Revenir 1 oignon émincé dans 1cs huile d’olive puis viande puis tomates mixées cuire 10 minutes avec de l’ail sel poivre
Alterner tomates/viande - pâte - épinards -?tomates... un peu de parmesan et 30 min au four3 -
Ce midi c’était poulet et tagliatelles de courgettes à la grecque avec de la feta, des olives, de l’ail, du basilic et du zeste de citron2
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La lasagne à l'air très bonne.
Par contre, le plat de JimJim me fait peur. Quatre oeufs, même bio, c'est une bombe pour le cholestérol
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Aucun risque avec les jaunes d’œuf
C un bon cholestérol Faut un minimum apport de gras c’est des bonne graisse et bio parce que c’est plus nutritif
Sans gras bonjour la libido pour nous les’messieur
Je posterai un truc plus complet sur pk garder les jaunes d’œuf1 -
Je vous ai pris une photo exprès de mon dîner mais je ne trouve pas comment ajouter la photo depuis l'application
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coucou sarah
Ya pas la petite icone photo au dessus de la case où tu rentres le texte ?0 -
> @lazynwild a dit :
> coucou sarah
> Ya pas la petite icone photo au dessus de la case où tu rentres le texte ?
Non d'ailleurs j'ai pris une copie d'écran pour te montrer mais je peux pas la joindre 0 -
Ya écrit "ajouter un commentaire" au dessus de la case ou je rentre le texte0
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Aah merci moi jai pas! Je n'ai que le smiley !0
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Je n'ai que le smiley aussi, ça doit sûrement être une différence Android/Apple ou une bêtise du genre.
Sarah, tu peux passer par ton navigateur internet pour poster des photos sur ce forum; il te suffit de chercher "myfitnesspal" sur ton moteur de recherche et de d'identifier et tu auras accès à toutes les fonctionalités d'ici.0 -
> @cstef1987 a dit :
> Je n'ai que le smiley aussi, ça doit sûrement être une différence Android/Apple ou une bêtise du genre.
>
> Sarah, tu peux passer par ton navigateur internet pour poster des photos sur ce forum; il te suffit de chercher "myfitnesspal" sur ton moteur de recherche et de d'identifier et tu auras accès à toutes les fonctionalités d'ici.
Merci mais du coup les photos je les prends sur le smartphone alors c'est un peu fastidieux de les transférer sur l'ordi pour pvr partager avec vous . Bon je m'étais fait une aubergine revenue à l'ail et aux petites tomates avec 1 cuillère d'huile d'olive et des herbes fraîches. Mmmm un délice ! Et c'était joli à voir en plus !3 -
> @cstef1987 a dit :
> La lasagne à l'air très bonne.
>
> Par contre, le plat de JimJim me fait peur. Quatre oeufs, même bio, c'est une bombe pour le cholestérol
Voilà pourquoi je garde mes jaunes d’œuf le matin tous est dit ici:
https://www.superphysique.org/articles/2502 -
Assiette bicolore du midi.
Tagliatelles de courgettes (90g crues) cuites dans une cuillère à soupe d'huile d'olive avec du citron et un mélange d'épices indien, 60g de saumon fumé, 90g d'avocat avec du citron et du poivre, et 4 bâtonnets de surimi (ouais bon, y'a mieux, mais je suis la seule à en manger et j'aime pas jeter).
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Moi j’ai ca sur mon appli 
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