Entraide motivation et soutien

amfots

Hello , je suis nouvelle utilisatrice depuis bientôt 1 mois
Objectif -15 20 kg , j’en suis à 4kg depuis le début .
Recherche d’autres personnes dans mon cas pour entraide, conseils, motivation car j’ai l’impression de perdre doucement et j’aurais aimé une perte d’au moins 5kg .
Objectif : - 5kg supplémentaire durant le prochain mois

jimjim2018

Bienvenue à toi, 5 kilo en 1 mois c’est un challenge c’est faisable mais aucun écart et du sport courage

fafafitnator

Bienvenue

raph772018

Courage!

adiartab

Salut
Je suis aussi dans ton cas objectif perte de 15 kg
Je suis inscrite depuis un moment mais j avais du mal à être régulière.
Bon courage je pense que tu as fais le plus dur un mois de perte sans abandonner c est que t es vraiment sur la bonne lancee

AnnnOnimeeeee

Bienvenue !
4kg en un mois c'est déjà beaucoup, attention à ne pas perdre trop vite et risquer de tout reprendre aussi vite.
Prends le temps de bien faire et ce sera efficace , bon courage ;-)

amfots

Merciii bcp a vous tous !!