Petite question de fonctionnement — MyFitnessPal.com

Petite question de fonctionnement

lManonlPierre
lManonlPierre Messages: 1 Member
dans Commencer
Bonjour à tous ! J'ai commencer un régime il y a maintenant 2 semaines ! Je suis à 1200 cal par jours et souvent moin ! Je ne me suis pas encore pesée mais sur l'évolution du poids perdu la ligne ne bouge pas ! Y a t'il une explication ?

Merci à tous !

Réponses

  • etoile64200
    etoile64200 Messages: 338 Member
    Si tu ne t’es Pas pesée, tu n’as pas rentré ton nouveau poids. Comment veux tu que l’application sache que tu as perdu du poids si tu le renseignes pas?
  • stephaniee052017
    stephaniee052017 Messages: 426 Member
    Bonjour comme écrit plus haut il faut te peser et le noter dans l'application
  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    et puis surtout, 1200kcal c'est totalement arbitraire, je suis prêt à parier que c'est totalement inadapté...
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    trop bas tes calories sauf si tu mesures 1m12 et qu tu peses 35 kilos :)
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    Bonne nouvelle : faut manger plus ! ;)

    Calcule ton métabolisme de base et ta DEJ (google est ton ami ! ^^).
  • shawdyflower576
    shawdyflower576 Messages: 1 Member
    1200 calories par jour c’est bien trop peu, ton métabolisme de base doit brûler plus que cela seulement pour faire fonctionner tes organes vitaux
    Fais attention tu vas bousiller ton métabolisme et regagner encore plus vite quand tu te realimenteras normalement

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