Bonjour à toutes et tous

Hannah_Ah

Bonjour,

Nouvelle utilisatrice de l'application (je remercie au passage l'un des membres qui est un ami IRL pour me l'avoir rencardée), je passe donc par ici pour me présenter.

J'ai 41 ans... et 8 kilos qui se sont installés au début d'une grossesse qui s'est ponctuée sur une IMG à 16 SG, fin novembre 2017. Of course, bien que cette grossesse ne soit pas arrivée à son terme, mais amas graisseux disgracieux n'en finissent pas de me rappeler à elle, comme si je ne parvenais pas à tourner la page.

Pas moyen de me remettre au sport non plus et cette fucking inertie commençait à me miner dangereusement malgré une vie qui s'étoffe de projets intéressants.

So, here I am ... parce que je pense que j'ai besoin d'un cadre pour y parvenir. J'avais déjà pris beaucoup de poids à l'âge de 27 ans, passant en un an de 53 à 74 Kg (prise de sales p... de f... médocs), perdu sur la même période à raison d'une consultation par semaine chez la diététicienne et en pratiquant avec intensité toutes les activités possibles qu'offraient la salle de fitness dans laquelle je m'étais inscrite : j'y passais jusqu'à 16h par semaine avec un travail à temps plein.

Mais, aujourd'hui, je n'ai plus envie de cela : je suis maman, mariée et je bosse dorénavant en tant qu'indépendante. Je dois intégrer le fait de prendre soin de moi, sans violence. Cependant je me sens raide et j'ai mal partout )) J'ai été opérée d'une double hernie discale il y a quelques années et je garde un dos faible et douloureux... bref, côté sport, je suis paumée. Alors si vous avez de bons conseils, ils sont les bienvenus !!!

Bon week-end à vous et au plaisir de vous croiser sur le forum,

Hannah

newbluescreen

Bonjour, bienvenue et surtout bon courage