Combien de glucide manger par jour pour une seche ?
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kkeramettin
Messages: 6 Member
dans Aliment et Nutrition
Bonjour ,
Je tourne a 2740 kcal, on dit de baisser de 300g de glucide pour une seche deja que je mange un peu plus de 400g et que c’est dur doit je manger 100g par jour?
Je tourne a 2740 kcal, on dit de baisser de 300g de glucide pour une seche deja que je mange un peu plus de 400g et que c’est dur doit je manger 100g par jour?
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