demande d'information a propos des glucides

franny1548

Bonjour a tous! je me suis ré-inscrite et jai choisi la version payante plus complète car je suis diabetique de type 2 et j'ai trop de mauvais cholesterol😣
j'aimerais faire la difference ds mes onjectifs entre glucides rapides et glucides lents et je trouve pas comment faire?
qq peut il m'aider SVP?
par ailleurs toujours avec ma version payante je voudrais limiter les acides gras saturés (mauvais pr la santé)
il faudrait que je fixe 10 g ds mes objectifs et IMPOSSIBLE
est ce que je ne sais pas utiliser cette appli?
je remercie d'avance les personnes qui pourront m'aider 😗😗😗
bonne journée à tous