Descendre en dessous des 74kg 😊

Alexgo04

J'ai besoin de passer en dessous des 74kg

Alexgo04

Hey

florentine2016

Courage !!

EbonyGoal

Same here! Bon courage

isadulac

Alex, Je suis à 71 kg, donc pas mal dans le même bateau que toi. Pas facile, je sais. Mais je suis + que déterminée. Honnêtement, depuis 1 mois, je suis même obsédée, je l'avoue.
Mes fiertés à date: Je vais au gym depuis au moins 15 ans, régulièrement, jde persévère même si je n'ai JAMAIS eu l'envie d'y aller (pour moi - je sais pas pour les autres - c'est comme me brosser les dents. Personne ne dit "hé! yahou! je vais aller me brosser les dents, j'ai donc hâte!"). Il y a 10 jours j'ai réussi à courir 1 heure de temps, total 8.5 km. Ça c'est très valorisant. Aussi, question bouffe: j'ai laissé tomber le chocolat noir Lindt et le fromage (quand j'avais un petit creux, je grignotais 1 ou 2 bâtonnets de cheddar. À la place, je mange des carottes avec de l'hummous (j'adore les 2, c'est donc facile).
Depuis 1 mois je me suis débarrassée de 1.5 kg. Pas bcp, j'en conviens, mais je préfère perdre ça tranquillement, le temps que mon corps s'y habitue.
Et toi (et vous)??? de quoi êtes-vous fier / fière(s) ???

florentine2016

@isadulac ça été ce mois d'août ?