Un programme d’alimentation ?

kevindodo1974

Ceux et celle qui désire tu coaching alimentaire contactez moi

JL37540

> @fllolali a dit :
> > @JL37540 a dit :
> > oui, je te crois... mais sur le long terme c'est pas terrible, avec un risque fort d'effet yoyo. Tu dois même être en dessous de ton MB, ce qui aurait tendance à long terme à occasionner carences et autres manques (si on en croit la études). Bref, je ne serais pas surpris que tu n'aies pas besoin de consommer aussi peu pour perdre du poids
>
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> Ce n’est que pour 2 semaines, ma nutritionniste va me dire quoi faire pour la suite! C’est l’appli qui me dit 1200kcal . Ne t’inquiète surtout pas ma santé passe avant les chiffres de mon poids
>

Ah ça je me doute bien que c'est donné par l'appli, je sais reconnaître les recommandations erronées qu'elle donne. Pour info, l'appli m'avait dit 1200 kcal à moi aussi, c'est dire si c'est fiable

fllolali

> @JL37540 a dit :
> > @fllolali a dit :
> > > @JL37540 a dit :
> > > oui, je te crois... mais sur le long terme c'est pas terrible, avec un risque fort d'effet yoyo. Tu dois même être en dessous de ton MB, ce qui aurait tendance à long terme à occasionner carences et autres manques (si on en croit la études). Bref, je ne serais pas surpris que tu n'aies pas besoin de consommer aussi peu pour perdre du poids
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> > Ce n’est que pour 2 semaines, ma nutritionniste va me dire quoi faire pour la suite! C’est l’appli qui me dit 1200kcal . Ne t’inquiète surtout pas ma santé passe avant les chiffres de mon poids
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> Ah ça je me doute bien que c'est donné par l'appli, je sais reconnaître les recommandations erronées qu'elle donne. Pour info, l'appli m'avait dit 1200 kcal à moi aussi, c'est dire si c'est fiable


Exactement, je ne pense pas que c’est fiable, car l’app ne connaît certainement pas nos besoins 😰