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EbonyGoal
EbonyGoal Messages: 14 Member
dans Présentez-vous
Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente j'ai 28 ans et je veux perdre 30 kg (minimum). Pour cela je me donne un an, (perte de 2.5 kg par mois)

J'en ai déjà perdu 3 pour ce mois ci.

En espérant les dégommer 😊😏

Réponses

  • SuperNessOver
    SuperNessOver Messages: 20 Member
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    Génial, continues comme ça !
  • nolwenndrgt5682
    nolwenndrgt5682 Messages: 44 Member
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    Super objectif!! Il ne faut rienlâcher, si tu as besoin de conseils n'hésite pas à demander de l'aide sur les forums ;)
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
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    Salut et bienvenue

    Bon courage. Prend ton temps. Le corp doit s habituer. Comptes tu aussi faire un peu de sport ou de marché ?
  • Nawaall
    Nawaall Messages: 3 Member
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    Salut,

    Super objectif, n’hésites pas si tu as besoin de conseils ou de regain de motivation. Bien sûr que tu vas y arriver !! 😊💪🏼
  • NicolasLorette10
    NicolasLorette10 Messages: 44 Member
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    Coucou moi J en ai perdu 30 et je veux encore 10
  • EbonyGoal
    EbonyGoal Messages: 14 Member
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    > @deinschatzff a dit :
    > Salut et bienvenue
    >
    > Bon courage. Prend ton temps. Le corp doit s habituer. Comptes tu aussi faire un peu de sport ou de marché ?

    Merci, oui je compte faire du sport mais je veux reprendre petit à petit (en plus avec la chaleur c'est compliqué)
  • EbonyGoal
    EbonyGoal Messages: 14 Member
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    > @NicolasLorette10 a dit :
    > Coucou moi J en ai perdu 30 et je veux encore 10

    Bravo pour ta perte ! Persévère tu y es presque

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