Objectif n°1 : - 10 kilos :)

anais_fitnco

Bonjour tout le monde!
J'ai accouche il y a 9 mois. Il est plus que temps que je reprenne le fitness et mon alimentation equilibrée.
Quand je suis tombée enceinte, je me suis fait la promesse de tout perdre rapidement pour pouvoir continuer ma progression. Il est temps que je tienne cette promesse.

Il y a des personnes dans le meme cas/memes objectifs pour qu'on se suivent?

JyaDtc

Ni l un ni laitre maison peux se suivre si tu veux

netchou

Hello, moi je suis dans le même cas que toi !
Ma puce a 8 mois.
Début de grossesse j étais à 57kg je suis actuellement à 61kg mais dans l ensemble j ai encore 7 ou 8 kg à perdre !!
Je fais 155cm donc voilà...
Je n ai jamais été sportive je n ai jamais aimé ça ( c est ce que je croyais sans y avoir gouter )
Depuis 3 semaines je fais 1h de cardio 7j/7
Je suis en rééquilibrage alimentaire depuis 2 semaines car l un va pas sans l autre...
Je vais bientôt commencer la muscu ! J ai hâte
En tout cas je te souhaite bon courage et on peut échanger nos expériences si tu veux

anais_fitnco

> @netchou a dit :
> Hello, moi je suis dans le même cas que toi !
> Ma puce a 8 mois.
> Début de grossesse j étais à 57kg je suis actuellement à 61kg mais dans l ensemble j ai encore 7 ou 8 kg à perdre !!
> Je fais 155cm donc voilà...
> Je n ai jamais été sportive je n ai jamais aimé ça ( c est ce que je croyais sans y avoir gouter )
> Depuis 3 semaines je fais 1h de cardio 7j/7
> Je suis en rééquilibrage alimentaire depuis 2 semaines car l un va pas sans l autre...
> Je vais bientôt commencer la muscu ! J ai hâte
> En tout cas je te souhaite bon courage et on peut échanger nos expériences si tu veux
>

Oui avec plaisir ça peut nous permettre de nous motiver