40 ans reprise en main — MyFitnessPal.com

40 ans reprise en main

niniteam
niniteam Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Bonjour j ai 40 ans 3 enfants. Objectif perdre quelques kg mais surtout me tonifier. Pas de régime simplement rééquilibrage alimentaire et sport.

Réponses

  • Mattiago
    Mattiago Messages: 83 Member
    Bonjour, bon courage à toi. Tu va y arriver 💪💪💪
  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bienvenue, et bon démarrage de cette reprise en main :)
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    bienvenue
  • cstef1987
    cstef1987 Messages: 162 Member
    Du courage et encore du courage et tu y arriveras. Suffit de bien lire les étiquettes des aliments pour éviter les trop mauvais et on s'y fait vite.
  • stellaromaine
    stellaromaine Messages: 9 Member
    Bienvenue.... tu es sur le bon site

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