Toute première fois — MyFitnessPal.com

Toute première fois

GwenGwla
GwenGwla Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Bonjour, cela faisait longtemps que je souhaitais essayer de perdre du poids en comptant les calories. Cela me semble une bonne idée. J'ai cependant peur que cela soit contraignant ??
Si vous avez des trucs et astuces, je suis preneuse !
Merci

Réponses

  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    Bienvenue
  • deinschatzff
    deinschatzff Messages: 236 Member
    Bonjour et bienvenue à toi.
  • georges_13
    georges_13 Messages: 38 Member
    Bienvenue, on trouve plein d'astuces et d'explications en parcourant les différents fils
  • boubile
    boubile Messages: 50 Member
    Bienvenue
  • tekyla37
    tekyla37 Messages: 121 Member
    Bienvenue et même si c'est la première fois, c'est un objectif réalisable avec de la volonté
  • florentine2016
    florentine2016 Messages: 113 Member
    Oui c'est contraignant mais rapidement tu prendras conscience des portions qu'il te faut
    Je te conseille d'être consciencieuse ( tout peser et enregistrer) durant 3 semaines, après ce sera plus simple. Et des que tu as un doute pèse et enregistre. Enfin moi je fais comme ça. Bon courage !

Catégories