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couvreurclaire
couvreurclaire Messages: 8 Member
dans Présentez-vous
Coucou tout le monde !
Je cherche à ajouter des amis pour se suivre dans ce petit combat qu'es la perte de poids et pour se motiver ! (amis actuel 0😅😂)

Pour ma part je commence ce matin, j'aimerais perdre 10kg avant NoĂ«l (pour les reprendre Ă  NoĂ«l 😄😁lol)

Pour mon pti dej je voulais prendre du raisin mais quand j'ai vu que 100g c'Ă©tait 300kcal 🙄😅 bah c'est que je peux plus rien manger de la journĂ©e aprĂšs... Lol

J'attends votre rĂ©ponse 😉â˜ș
À bientît les winners

RĂ©ponses

  • couvreurclaire
    couvreurclaire Messages: 8 Member
    Désolé, AprÚs vérification le raisin ce n'est pas autant de kcal... Je m'disait aussi...
    đŸ€”đŸ™„đŸ˜Šâ˜șïžđŸ˜š
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    Bienvenue
  • newbluescreen
    newbluescreen Messages: 119 Member
    Bienvenue
  • tekyla37
    tekyla37 Messages: 121 Member
    bienvenue
  • boubile
    boubile Messages: 50 Member
    Bienvenue
  • Mattiago
    Mattiago Messages: 83 Member
    Bienvenue 😊
  • Somaya_Soums
    Somaya_Soums Messages: 4 Member
    Salut pareil que toi, premiĂšres heures et j’avoue que je me perd dĂ©jĂ  😅 donc une fois que j’aurais trouvĂ©e comment, je t’ajoute comme amie avec plaisir 😜
    N’hĂ©sitez pas tous Ă  me rajouter comme amie! Jsuis gentille, motivĂ©e (Ă  perdre 9-10kg), et surtout jsais pas par ou commencer 😞
  • Dally38
    Dally38 Messages: 59 Member
    Bienvenues @Somaya_Soums et @couvreurclaire !
  • gervaise1983
    gervaise1983 Messages: 99 Member
    Commencez par faire calculer votre réel besoin calorique par jour sur cette communauté (y a un post dédié) car le 1er mois j'ai suivi les recommandations de l'appli je me suis affamée et j'ai commencé à stagner ds ma perte de poids. On m'a conseillé de manger plus et...je reperds du poids depuis. Bon courage
  • aud79400
    aud79400 Messages: 35 Member
    Bienvenue
  • frelyd
    frelyd Messages: 22 Member
    Bienvenue à toi 😁 ainsi qu'à toi @Somaya_Soums 😉
  • caroline62950
    caroline62950 Messages: 1 Member
    Bienvenue Ă  tous
    N’hĂ©sitez pas Ă  m’ajouter Ă©galement si ça vous dit
    La perte de poids est plus motivant lorsque l’on est plusieurs 😉
    Bonne journée
  • Lisa7503
    Lisa7503 Messages: 11 Member
    Il y a moyen d'ajouter des amis via le pseudo?
  • Nane21310
    Nane21310 Messages: 5 Member
    > @caroline62950 a dit :
    > Bienvenue Ă  tous
    > N’hĂ©sitez pas Ă  m’ajouter Ă©galement si ça vous dit
    > La perte de poids est plus motivant lorsque l’on est plusieurs 😉
    > Bonne journée

    Comment ajoute ton un ami merci
  • klobain
    klobain Messages: 5 Member
    Bienvenue tout le monde ! Si vous voulez, vous pouvez m’ajouter aussi, je n’ai pas encore d’amis sur mfp et ça ne pourrait que me motiver 😊

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