Partager sa motivation !

manons4

Bonjour ! Un petit post qui pourrait être sympa ! Je propose que chacun partage ses petites astuces, conseils et autres sur la motivation, comment la garder, comment ne pas lâcher ect.. pour aider ou même trouver d'autres façons de se motiver pour certains !

fafafitnator

Prendre des photos de ton evolution, ce qui permet de te souvenir des efforts que tu as fait
Partager sur les reseaux sociaux, tu peux obtenir de l'aide, des conseils, des encouragements pour les moments de doutes
Faire des challenges pour se defier soi même ( 15 jours sans sucreries etc etc ... )