Je ne maigris plus

Emilyetkb

Bonjour ,
J’ai perdu 6 kilo en 1mois et demi grâce à Fitnesspal et la depuis deux semaines je ne perd plus rien j’ai même pris 600g ... je ne comprend pas .

mikeetmanu

> @Emilyetkb a dit :
> Bonjour ,
> J’ai perdu 6 kilo en 1mois et demi grâce à Fitnesspal et la depuis deux semaines je ne perd plus rien j’ai même pris 600g ... je ne comprend pas .

Hello
As tu changé quelques choses ? Boit tu toujours autant ? Courage j suis sur que cela va changer sur ta balance 😉

Coraliye_Crt

Il faut pas ce démotivé, la perte va arrivé 😊

fafafitnator

Il est temps de refaire un petit rebond pour relancer l'organisme, surtout évite d'avoir le réflexe ( compréhensible) de baisser encore plus tes calories ! Au contraire, remonte les un peu pendant quelques semaines, 300 cal environ mais pas n'importe lesquelles, essaie d'augmenter un peu tes protéines mais pas le sucre .
même si tu reprends 1 kilo ce n'est pas bien grave. Donne toi 2 semaines et reprends ta diète, dis toi qu'on doit perdre maximum 4 kilos par mois pour que se soit durable, prends ton temps

GabrielleDeschain

Au début la perte de poids est rapide, puis elle ralenti et elle peut stagner.

patapouette

Moi ça change beaucoup avec mon cycle dans le mois. Toujours un plateau à l'approche de mes menstruarion. Ça redescend après. 🤷‍♀️