Calorie négative

Thepjone

Bonjour j'ai essayer de lire comment my fitness pal calcule les pas avec les exercices mais je comprend pas bien . Si je fais un exercice et après les pas se mettent sur le programmes mes calories descendent alors que je marche donc devrais baisser .merci pour l'aide

JL37540

salut. quand tu fais un exercice, les kcal de cet exercice viennent s'ajouter au total des kcal dispos pour la journée. ça te donne une sorte de bonus de kcal que tu peux prendre en plus. Attention toutefois, c'est souvent surestimé.

Thepjone

Merci beaucoup