Besoin de motivation !

salloum87

Salut à tous. Je ne suis pas nouvelle sur ce site, mais je ne l'ai quasiment jamais utilisé. J'ai fait des régimes plusieurs fois ces dernières années. Pourquoi plusieurs fois ? parce que je n'arrive pas à me maintenir, ni à garder la motivation pour faire du sport.

J'ai besoin d'une fitness pal pour qu'on se motive !

Bonne journée à vous

JL37540

Bonjour! et re bienvenue alors
N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes. Peut-être fais tu un "régime" trop restrictif pour être maintenable sur le long terme.
Tu peux demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic si besoin.