Je cherche des amis(es)/motivateurs!

Chattitude

Bonjour à vous tous!
Je suis nouvelle sur l'application et je cherche à me reprendre en main. J'aimerais perdre environ 40 livres, soit environ 20 kilos.
J'aimerais me joindre à un groupe ou à des personnes afin que nous puissions nous motiver ensemble.
Au plaisir de vous parler 😄

olmoutz

Bonjour, je viens d'arriver aussi et je cherche des personnes pour être motivé je n'ai pas le même objectif mais si sa te dit avec grand plaisir.

fafafitnator

Bienvenue

linda8087

bonjour et bienvenue avec plaisir je suis dans le même cas que toi courage 👍👍👍

angiiieclaire

Je cherche aussi des gens avec qui échanger et se motiver. Donc n'hésitez pas à me contacter ^^

alexandrine33

Bonjour
Moi aussi je suis nouveau et je cherche des personnes avec qui me motiver
Mais moi j’ai 30kl à perdre
Vous pouvez me contacter si vous le souhaite
Belle soirée

79mag

Bonjour et bienvenue
J’ai 10 kg à perdre mais motivons-nous ensemble 😊

MaraGariguette

Hello, bienvenue Chatittude !

@ tous :
comment on fait pour ajouter des amis ?

alloblabla

> @MaraGariguette91 a dit :
> Hello, bienvenue Chatittude !
>
> @ tous :
> comment on fait pour ajouter des amis ?

Tu cliques sur la photo à côté du nom et puis tu cliques sur les 2 personnages... Et voilà... A bientôt

MaraGariguette

okay merci 👌

mimihazzaz2015

23kg à perdre.. Même pas Un mois que je suis là et je stagne. Besoin de vous rejoindre 😊

jonathmartin

Objectif perte de 20 kgs dans l'année et prés à ce motiver entre nous

alloblabla

Mes premiers 500grs de 2019... Youpi.. Trankil trankil mais sur la bonne voie... Programme du jour endives aux jambon et une grande marche au ☀.. Et vous ?

MarikaRillon

Bonjour, je cherche aussi des gens pour se soutenir et se motiver, vous pouvez m'ajouter si ça vous intéresse

Spygame21

Bonjour
Bien venu
Je veux bien participer

melissarobin208

Bonjour

Ah oui, vous avez commencer en janvier alors ? J'ai commencer il y a pas longtemps non plus et nous avons le même objectif = 20 kg. Je cherche moi aussi des personnes pour ce motiver ensemble et échanger des recettes. Je vous ai rajouter. Lundi est mon jour de pesée. Et vous ?

MeliJay2017

Je viens tout juste de m'inscrire et je suis motivée plus que jamais! Restons motivé ensemble!! 💪

samasandra

Je suis aussi nouvelle je souhaite perdre du poids et surtout réintégrer une bonne alimentation avec des produits sains et pas modifié! Courage à tous nous allons y arriver 💪💪💪

lorciane

Bienvenue

soubiemyriam

Bonjour, paix,

Motivée depuis début janvier pour perdre 60kg avant la fin de l'année.
J'en ai déjà oublié 4 !!!

Bonne alimentation et sport cardio HIIT avec renforcement musculaire. Et d'autres sports plaisir comme la zumba.

Je suis partante pour partager nos expèriences, recettes, motivation, et astuces pour se sentir au top !!
A bientôt j'espère.

pushpulll

soubiemyriam a écrit: »

Bonjour, paix,

Motivée depuis début janvier pour perdre 60kg avant la fin de l'année.
J'en ai déjà oublié 4 !!!

Bonne alimentation et sport cardio HIIT avec renforcement musculaire. Et d'autres sports plaisir comme la zumba.

Je suis partante pour partager nos expèriences, recettes, motivation, et astuces pour se sentir au top !!
A bientôt j'espère.

Bienvenue !

60kg, c'est un beau challenge que tu arriveras à relever, sans doutes !
Prends juste le temps de le faire car c'est un gros changement et 1 an c'est court pour laisser à ton corps et ton esprit le temps de s'adapter (à tous les niveaux : élasticité de la peau - pense à l'hydrater -, adaptations métaboliques, nouvelle image, etc.).

A mon sens, ne te fixe aucune date butoir. Continue simplement de perdre. Si c'est 4kg en février, puis 2 en mars, 3 en avril, 1 en mai etc., ne te prends pas la tête. Vois simplement l'évolution positive et durable !
Bonne continuation.

dmrizzola3981

Bonjour, je ne fais aucun jugement mais la Zumba avec un surpoids , ce n est pas dangereux pour les articulations, le cœur, c est méritoire de commencer mais peut-être moins violemment , si quelqu’un de professionnel pouvait donner un avis, ce serait bien, félicitations pour les -4, cela fait presqu une taille de moins, encore un peu pour profiter des tenues estivales.... courage !!!

dmrizzola3981

Ouppppsssss, désolée j ai oublié... des amis motivants ... mon précédent message ne l était certes pas. Pensons donc au printemps à ces petits hauts ou bas avec des couleurs, un peu découverts , qui vont nous laisser caresser par le soleil , aujourd’hui pas trop de craquage... quelqu’un a une astuce, je me suis mise en photo sur mon frigidaire à côté de Romy Schneider (mon actrice fétiche) et bien elle ne se moque pas, elle me sourit gentiment... continue dit elle c est bien... et ça c est du bonheur !!🌈

Armelle684

Je suis nouvelle.. et preneuse pour faire parti de un groupe pour se motiver...
Car peur de flancher...
Peur de ne plus noter....

cindaille301076

Bonjour à toutes et à tous. Depuis le mois d'août je me suis remise au sport (cardio et carnage 40 minutes par jour et envrion 3h de tennis de table dans la semaine)
Je fais tout de même attention à mon alimentation et malgré tout je prends du poids.
J'ai besoin de votre aide. Ajouter moi en amie svp. A bientôt

jonathmartin

dmrizzola3981 a écrit: »

Bonjour, je ne fais aucun jugement mais la Zumba avec un surpoids!

Comme beaucoup de sport, on peut faire de tout mais adapté. Si devant toi ils ont fait 20 mouvements et toi 2 bas tu en a fait 2.

Faut le faire à son rythme, ne pas se décourager le voir comme un objectif à long terme tout en ayant conscience de ces limites.