De retour 2 ans après

LoveMyRasta972

Bonjour,
Je m'étais déjà inscrite suite à une grosse prise de poids. Au départ j'avais 83kg ,J'ai débuté MFP à 74kg et j'ai arrêté quand j'ai atteins 64kg. Depuis bcp de stress et de souci perso... mon poids a fait le yo-yo et je suis actuellement à 73kg et j'aimerais arrivée à 64 mais surtout arrêter de manger dès que je suis tresser ou avoir de meilleurs réflexes !!!

pushpulll

Hello !

Visiblement, tu sais perdre du poids. Ensuite, pourquoi tu reprends... Là est toute la question ! ^^'
Blague à part, c'est une question centrale. Est-ce que l'alimentation est un défouloir pour toi quand tu vis des périodes compliquées ? Seule toi peut savoir à ce stade mais si vraiment tu sens que c'est quelque chose de bien identifié, n'hésite pas à consulter un spécialiste qui pourrait t'aider.

Beaucoup de variations de poids sont les marques d'un trouble du comportement alimentaire. https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/troubles-alimentaires-anorexie-boulimie/mecanismes-jeu

Maintenant, tu peux aussi gérer ça seul ou tenter de le faire. Si tu identifies bien les moments de fragilité et parviens à mettre en place des réponses efficaces sur le long terme, c'est top. Sinon, n'hésite pas à en parler.

LoveMyRasta972

L’hyperphagie boulimique

Facteurs psychologiques et traits de personnalité : épisodes dépressifs, troubles de la personnalité, baisse de l’estime de soi, perfectionnisme sont plus souvent présents chez les personnes présentant des troubles du comportement alimentaire.

Je crois que c'est moi...

pushpulll

Et t'es prêt à consulter et te faire aider ou tu veux tenter de gérer autrement ?