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Bonjour à tous

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Ludo11200
Ludo11200 Messages: 2 Member
dans Présentez-vous
Moi c'est Ludo, 40 ans, papa de 4 enfants.
Je suis chauffeur routier, je me reprend en main tout doucement avec un rééquilibrage alimentaire et deux fois par semaine, je fais exercices de musculation pour m'aider à perdre du poids mais aussi pour le renforcement musculaire. À bientôt peut être Ludo.

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
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    Bonjour Ludo, sois le bienvenu!
  • tekyla37
    tekyla37 Messages: 121 Member
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    Bienvenue
  • MaraGariguette
    MaraGariguette Messages: 87 Member
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    Bonjour Ludo et bienvenue ! Ca ne doit pas être facile de bien manger en étant chauffeur routier. Quand tu es sur la route toute la journée, tu arrives à planifier et équilibrer tes repas ?
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,092 Member
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    Hello ! A ta dispo si besoin. ^^
  • jonathmartin
    jonathmartin Messages: 284 Member
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    Bienvenu ludo

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