Bonjour à tous

Ludo11200

Moi c'est Ludo, 40 ans, papa de 4 enfants.
Je suis chauffeur routier, je me reprend en main tout doucement avec un rééquilibrage alimentaire et deux fois par semaine, je fais exercices de musculation pour m'aider à perdre du poids mais aussi pour le renforcement musculaire. À bientôt peut être Ludo.

JL37540

Bonjour Ludo, sois le bienvenu!

tekyla37

Bienvenue

MaraGariguette

Bonjour Ludo et bienvenue ! Ca ne doit pas être facile de bien manger en étant chauffeur routier. Quand tu es sur la route toute la journée, tu arrives à planifier et équilibrer tes repas ?

pushpulll

Hello ! A ta dispo si besoin. ^^

jonathmartin

Bienvenu ludo