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Prise de poids

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sousouune5212
sousouune5212 Messages: 1 Member
dans Aliment et Nutrition
Bonjours,

J’aimerais prendre au moins 5kg, j’aimerais qu’on partage nos recettes pour avoir des repas plus calorique.

Réponses

  • ThreeSixBack
    ThreeSixBack Messages: 124 Member
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    Ajoute des bonnes sources de gras mdrrr
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,092 Member
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    Et pratique une activité sportive suffisante pour permettre à ton corps de construire du muscle pas de stocker du gras.

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