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hernandezangy1

bonjour je souhaite savoir si les aliment doivent être peser cru ou cuit par exemple le riz les pâtes ...? merci beaucoup

jonathmartin

Cru.

Quand tu fais cuir un légume sec, tu n'apportes que de l'eau qui n'a pas de calorie et la valeur calorique sur un emballage correspond au produit brut tel qu'il est dans le sachet

Ezel_

Cru, en général.