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1 an aujourd'hui

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Strcam
Strcam Messages: 115 Member
dans Témoignages de réussite
Cela fait un an ce jour que j'ai débuté mon rééquilibrage alimentaire avec le calcul des calories. Une perte de plus de 13 kg. J'avais fais des petits régimes auparavant, jeune ça fonctionnait plutôt bien mais passé 40 ans ça c'est compliqué. Je n'avais jamais pensé auparavant à cette méthode, l'imaginant trop compliqué. Je n'ai jamais été costaud mais très petite de taille donc le moindre kilo paraissait en faire le triple. J'espère que ce témoignage sera encourageant pour vous, aujourd'hui je me sens bien et belle! Bonne continuation à toute et tous.😉

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
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    Félicitations, très beau parcours!
  • Strcam
    Strcam Messages: 115 Member
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    > @JL37540 a dit :
    > Félicitations, très beau parcours!

    merci JL, et tu es toujours de bons conseils 😉
  • jonathmartin
    jonathmartin Messages: 284 Member
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    Bravo lâche rien dans cet équilibre que tu as gagné. Un bel exemple quand on a des coups de mou dans l'assiette 😉
  • nounouleti
    nounouleti Messages: 194 Member
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    Bonjour bravo et bonne continuation
  • dmrizzola3981
    dmrizzola3981 Messages: 85 Member
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    Félicitations ta constance est un exemple, effectivement s en souvenir lorsque c est compliqué. Bravo
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
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    felicitations
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,092 Member
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    Belle réussite. Surtout celle de te sentir bien dans ta peau. Il n'y a plus qu'à continuer, t'as fait le plus dur ! :)
  • amiraazizi5410
    amiraazizi5410 Messages: 3 Member
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    Bravo et sur tout lâche rien
  • najema1825
    najema1825 Messages: 225 Member
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    Super 😊 bravo et bon anniv 😂
  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
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    Strcam a écrit: »
    J'ai retrouvé une photo de moi "avant", "après" avec les mêmes vêtements !

    rien à redire, y'a pas photo. Enfin si justement, et belle perte!
  • sevdess
    sevdess Messages: 19 Member
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    Encore bravo 😃tu peux être fière de toi , tu es juste superbe 😊
    Bisous 😘
  • Strcam
    Strcam Messages: 115 Member
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    > @sevdess a dit :
    > Encore bravo 😃tu peux être fière de toi , tu es juste superbe 😊
    > Bisous 😘

    > @sevdess a dit :
    > Encore bravo 😃tu peux être fière de toi , tu es juste superbe 😊
    > Bisous 😘

    merci tu es adorable 😙
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,092 Member
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    Bravo ! Evolution conséquente !
    Après, le challenge c'est de faire comprendre aux proches ou collègues que tout va bien, qu'on est pas malades, que c'est sous contrôle, etc. ^^
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
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    Felicitations
  • MaraGariguette
    MaraGariguette Messages: 87 Member
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    Félicitations, les photos sont édifiantes ! on dirait que tu as perdu plus que 14 kg
  • mikeetmanu
    mikeetmanu Messages: 82 Member
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    Joyeux anniversaire 🎂🎉🎁 aux kilos partit super continue 😉
  • Abymoon
    Abymoon Messages: 9 Member
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    Bravo et merci pour ce partage ! C’est tellement encourageant
  • linalilou54
    linalilou54 Messages: 1 Member
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    Bravo et oui merci pour ce partage !! C est très encourageant ... il faut tenir sur la durée... courage à nous tous 😉💪💪💪

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