Nouvelle Parmis vous

Metallian2015

Salut à tous et toutes !
Je me présente moi c'est Mary et je reprends un peu plus contrôle sur mon corps après plusieurs tentatives de perte de poids.
J'espère que sur la communauté il y aura certainement des personnes inspirantes et que j'arriverai mieux à contrôler cette perte.
Excellente journée et restons concentré sur nos objectifs
Bisous

JL37540

Bonjour Mary, sois la bienvenue !

N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.

pushpulll

Bienvenue !

Pas de raison que tu n'y arrives pas ! Sois confiante.
Garde toujours en tête ce qui te motive et essaie d'être méthodique dans un premier temps pour acquérir les bons réflexes. Après tu sauras adapter à ton cas particulier.

Mattiago

Bienvenue 😊