Bonjour — MyFitnessPal.com

Bonjour

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sandrald276
sandrald276 Messages: 2 Member
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Bonjour à tous
Moi C est Sandra 32 ans et je reprends enfin un rythme de sport qui m avait manqué (manque de temps accident de voiture et chutes... Qui m avait mises au repos forcé)
J ai repris le sport à la salle (cours et plateau musculation) et je découvres cette application pour me familiariser avec les recommandations 😊👌

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
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    Bienvenue Sandra, et félicitations pour cette démarche.
    Reste quand même vigilante par rapport aux recommandations faites par l'appli, elles sont souvent trop restrictives.
    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.
  • sandrald276
    sandrald276 Messages: 2 Member
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    Oui j ai réajusté par rapport à ce que ma coach m'a conseillé :)
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
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    Bienvenue
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,092 Member
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    sandrald276 a écrit: »
    Oui j ai réajusté par rapport à ce que ma coach m'a conseillé :)

    Hello et bienvenue ! :)

    Elle t'a conseillé quoi par curiosité ? C'est intéressant de savoir ce qui peut être préconisé. Y a peut-être des atuces intéressantes ! ^^

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