Perte de poids

soriano304

Après une longue période sans nouvelle , j’ai repris une activité physique

Poids actuel 53,5 kg
Objectif 50 kg


Je ne veux pas perdre plus de 20g par semaine

Mais j’ai besoin de personne comme moi pour me motiver et partager
Merci

soriano304

200g \ semaine pardon

JL37540

Bienvenue à toi! Ton objectif est très raisonnable, c'est bien

pushpulll

Hello !
Ton objectif est effectivement raisonnable. A ce niveau, attache-toi aussi à intégrer une pratique sportive si ce n'est pas encore le cas. ça ne pourra que t'aider et t'apporter de meilleurs résultats.