Satisfaction pendant la diéte

tonkrismorisien

Salut l'équipe fitnesspal .
Je ne sais pas pour vous ;
mais en supprimant ou diminuant les choses nefastes pour la santé je pense au sucre et ses dérivés ; a l'excés de sel sous toutes ses formes ; des mauvaises fritures ;etc..... Je trouve qu'on apprécie plus la nourriture simple et qu'on détecte beaucoup plus le gout des aliments.
C'est réelement un point positif je pense en plus des kilos perdus .

pushpulll

Clairement.
Pour le sucré, c'est frappant.
Perso, le chocolat noir, même avec un fort pourcentage de cacao, me parait bien sucré alors que précédemment, je ne ressentais que l'amertume.

On se rend compte que nos papilles peuvent être complètement chamboulées et saturées par l'alimentation industrielle.
Lorsqu'on élimine ces aliments au profit de produits frais, on retrouve des goûts et ses saveurs qu'on ne détectait même plus.

tonkrismorisien

C'est exactement ça !
Comme quoi il y'a beaucoup de positifs à faire une diéte bien pensée .
On a tendance à voir essentiellement les contraintes et les privations .
Et on oublie souvent tous les avantages qu'une diéte nous apporte .

JL37540

pareil pour moi pour le sucré. j'apprécie bien plus les légumes, je trouve que bcp de choses ont bien plus de gout. Avant je ne pouvais pas blairer le chocolat noir, dorénavant c'est le chocolat au lait que je trouve écœurant, trop sucré... Et franchement ça me plait bien