Veronique du 16 — MyFitnessPal.com

Veronique du 16

verodu16
verodu16 Messages: 1 Member
et voila je me lance a nouveau dans le défi de perdre du poids.
agée de 55 ans , sedentaire du fait de mon travail, je pèse a ce jour entre 75 et 76 kg.
mon objectif est de perdre 5 kilos en deux mois ce qui est je pense tout a fait faisable.
j'espère trouver ici un soutient que je ne trouve pas ailleurs car je fais seul ma perte de poids.
super motivée, je commence des ce jour .
merci a tous pour vos messages

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bienvenue à toi, tu trouveras probablement l'aide souhaitée ici. :)

    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.