On recommence !!!

marionsimper

Bon petite présentation vite fait ! 1an d'arrêt suite à un changement de vie et bien évidemment je ne me suis pas préoccupé de mon poids mais là je sais que c'est le moment. J'ai plus de 15kilos à perdre pour retrouver la forme donc avis à qui le veux j'ai besoin de soutien. Je cherche des personne motivé pour me suivre et pour m'épauler !!!

JL37540

Bonjour, (re) bienvenue à toi.
Si tu ne sais pas trop comment recommencer, n'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.

Laauryn25

Bonjour,

Je me suis également remise au régime j’ai 20kilos à perdre moi j’en ai déjà perdu 3 en 2 semaine et demi mais j’ai besoin de soutient car je m’en lasse déjà alors que je veux vraiment perdre ces put*** de 20kg