debut

lflebris

Bonjour, je suis Francois après avoir essayer ballon gastrique j'avais perdu 8 kgs que j'ai repris. Ayant eu des éloges sur fitness pal je me suis décidé. Ayant un travail sédentaire, je suis un peu pessimiste et ne sais si cela marcheras car pas vraiment de temps pour des activités physique...croisons les doigts

fafafitnator

Bienvenue, la perte de poids se fait essentiellement dans l’assiette, faire une activité physique est un plus mais pas nécessaire , courage

etoile64200

Souhaitez vous vraiment perdre du poids ou bien le ressentez vous comme une obligation (de santé ou sociale)?

JL37540

Bonjour François. Comme l'a dit @fafafitnator , pratiquer une activité physique n'est absolument pas nécessaire pour perdre du poids.