Nouvelle besoin d’aide et d’avis

Melimrt

Hello à toutes et à tous , je suis nouvelle sur MFP j’adore le concept...
j’aimerais bien avoir des conseils
Voilà je suis diabétique issus insuline , j’ai 23 ans et j’aimerais beaucoup perdre mes kilos en trop ( j’en ai pas énormément ) je fais 1m54 pour 55 kilos ... il y a 2 mois je fessais 44 kilos ... j’ai pris 11 kilos ... j’aimerais avoir des conseils pour perdre du poid ( exercices , alimentation) merci par avance

liasandro

Coucou mon fils est diabétique.Il te faut une alimentation équilibrée.Ne surtout pas enlever les glucides surtout si tu es sous pompe et faire un peu de sport et je pense que ça devrait aller

fafafitnator

bienvenue

pushpulll

Bienvenue !

s8n_

Salut et bienvenue, hésite pas à m'ajouter pour de l'aide, des aliments ou de la motivation 😄