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Salut

yorosarr1999
yorosarr1999 Messages: 2 Member
dans Présentez-vous
Yoro 19 ans, étudiant 1m80 pour 105kg
Mon objectif perdre du poids en me musclant.
Je debute et tout les conseil seront les bienvenue!

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Salut Yoro, bienvenu!
    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.
  • caamathe5090
    caamathe5090 Messages: 16 Member
    Bravo! Bienvenue! Mon copain est à peu près dans ta situation :)
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    Hello !
    Bon démarrage à toi !
    N'hésite pas à nous solliciter pour avancer si tu as des interrogations.

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