Calories stand up paddle

noemierampa5033

Bonjour

Je n'arrive pas à trouver le stand up paddle ou SUP dans les exercices de MFP.

Savez vous combien de calories cela permet de dépenser?

Merci beaucoup.
Bonne journée

JL37540

hello. tu as une estimation sur ce site : https://www.nixysports.com/calories-you-burn-with-paddleboarding/
donc en fonction de ta pratique tu auras une idée.

noemierampa5033

Merci beaucoup!!!

pushpulll

N'hésite pas à retirer 10 à 20% parce que c'est souvent sur-estimé. Et au pire, tu auras une petite marge de sécurité.