15kg à perdre — MyFitnessPal.com

15kg à perdre

Bonjour, je viens de lancer dans un défi de perdre 15kg.
Je suis mon évolution avec une balance impédance mètre et j'aimerai avancé de l'aide et du soutien ( dans les deux sens bien sûr !).
Merci d avance à tous ceux et celle qui se lanceront avec moi :)

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bienvenue à toi.
    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.