Bonjour à tous

Kimia7770

Je suis nouvelle dans la communauté, mais j'utilise l'application depuis un moment. Par contre je manque un peu d'assiduité...
Je actuellement 81 kg et voudrais en perdre 4 kg.
J'espère atteindre mes objectifs en participant aux discussions.
À bientôt.

JL37540

Bonjour, bienvenue à toi.
N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.