Bonjour

nat_healthy

Je découvrir votre application et je débute donc ma perte de poids demain le 5/8.
J'ai 46 ans, maman de 2 magnifiques filles de 12 et 14 ans
Pesée demain matin mais normalement je suis à 84kg et objectif 69 kg. Je ne me donne pas de date pour ne pas mettre de pression, mais avec un objectif de 5 en 5.

fafafitnator

Bienvenue

Nomiog

Objectifs de 5 en 5? Se fixer une date c'est pas forcément motivant, surtout que perdre vite ce n'est pas perdre bien.

nat_healthy

je veux pas me mettre la pression mais si mon objectif pouvait être atteint pour fin de l'année se serait top. Et un petit ojbectif avoir perdu 6 km pour mi octobre