Benoit triathlète.

tri_sportif

Salut à tous je m appelle Benoît, j ai 34 ans et je souhaite perdre 6-7 kilos grâce à cette appli et à mes entraînements triathlon.

J aimerais ensuite parvenir à maintenir un poid constant avec l aide de cette appication.

A bientot.😉

JL37540

Bienvenu à toi.
N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ.
Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic pour ne pas risquer que MFP te mette un apport trop bas.

fafafitnator

Bienvenue, quelle est ton alimentation et tes fréquences d'entrainements pour avoir "autant" du poids à perdre en triathlon ?