Motivez vous

coachbibie

Salut je ne suis pas nouvelle mais là j’ai repris mon poid en main, je ne fais pas de régime j’ai juste changer ma façon de manger, plus équilibré et plus saine, je cuisine et je fais mes jus de fruit, j’étais à 94kg au départ et aujourd’hui je suis à 86,4, je suis fière de moi mais je chemin est encore long. Courage à tous

Kikou040119

Bonjour, c'est motivant de lire des messages comme celui là, j'avais réussi à perdre sur plusieurs mois en 2018, 15 kilos grâce à un rééquilibrage et du vélo, mais la vie a fait que j'ai laissé tomber et suis revenue quasi à mon poids de départ à 4 kilos près, j'ai décidé de me reprendre en main car je suis complexée et mal dans mon corps. Merci à toi pour ces encouragements. 😊