Je me lance

CoachNomade

Les vacances sont finies, je me remet a une bonne alimentation. On se motive ensemble pour être bien dans son corps et atteindre ses objectifs. Conseils et motivations !💪🏼✅

rgcic

Volontiers!!! Mon objectif est de perdre 15 kgs engrangés par une grossesse durant laquelle j'ai été no limit sur l'alimentation (en dehors des aliments déconseillés pendant la grossesse) et un gros laisser-aller de ce côté-là avec un quotidien épuisant! Ma fille a 4 ans maintenant et je peux enfin me libérer un peu pour faire du sport et prendre le temps de réfléchir à ce que je mange, comment, combien...