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Calories

mcrj85
mcrj85 Messages: 2 Member
dans Commencer
Bonsoir,

Voici mes infos :
Femme
57 ans
56,6 kg
1,66 m
Activité : sédentaire (travail de bureau) avec 1 à 2 séances de sport (bodypump et Cxworx) hebdo.
Objectif : perdre 2 kg

Merci

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bonjour. ça te fait un MB d'environ 1160 et une DEJ autour de 1600, donc je conseillerais 1350

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