Calorie + dépense
cloegadoury420
Messages: 5 Member
dans Commencer
Bonjour à tous! Je fait un régime de 1300 calories par jour et je dépense en moyenne 500 calories par jour. D'après l'application, vu jai dépenser 500 calories, je doit manger 1800 calorie pour manger 1300 calories ? Ou je doit men tenir à 1300 calories maigres ma dépense de 500 calorie en énergie ?
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Réponses
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Salut,
Tout dépend de ton MB, ta DEJ et ton objectif
Va voir le post de JL à propos du calcul de calories0 -
D'accord je vais aller voir merci 😊1
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